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会社を休んでいる同僚が不眠症に

職場の同僚が会社を休みがちになっているので、心配をしてメールをしてみました(><)すると三ヶ月前から不眠症になっていて、昼間身体が辛いので休んでいると言われました(;;)とても心配をしています。

 

私も過去に不眠症になり、お薬を飲んだり自分であれこれと不眠対策をしてなんとか改善されたので、私が試してみた方法を教えてみました(><)なんとか不眠症が改善されると良いのですが・・・。

 

人間ってきちんと睡眠がとれないと、精神的にも身体的にもすごく辛いですし、きちんと物事を考えられなくなりますよね(;;)私の場合は、以前働いてた会社が毎日忙しすぎてストレスが原因で不眠症になってしまったのですが、職場の同僚にも何か原因はあると思うんですよね(><)

 

恋愛のことで悩んでいると以前言っていたので、もしかしたらそれが原因なのかなと勝手に思いました(;;)すごく明るく元気な同僚だったので、以前のように笑顔で出勤してほしいです。
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